7.2 km | 01:05:13 | 09:02/km日期: 2022-07-28 20:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 08'24" / 06'46" / 06'41" / 06'57" / 07'31" / 13'48" / 12'17" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'42") | 1000 / 1000 | 175 / 67 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1002 / 2002 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'41" | 1002 / 3004 | 200 / 74 |
| 4 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 4005 | 190 / 75 |
| 5 | | 07'30" (+00'49") | 1001 / 5007 | 177 / 75 |
| 6 | | 13'53" (+07'12") | 1000 / 6007 | 104 / 68 |
| 7 | | 12'19" (+05'38") | 1000 / 7008 | 101 / 79 |
| 8 | | 13'17" (+06'36") | 198 / 7206 | 113 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'46" | 00:15'10" |
| 3 | 06'41" | 00:21'51" |
| 4 | 06'57" | 00:28'48" |
| 5 | 07'31" | 00:36'19" |
| 6 | 13'48" | 00:50'07" |
| 7 | 12'17" | 01:02'24" |
| 7.2 | 13'37" | 01:05'13" |
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