蔡雅慧 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡雅慧台北市
ID 661552

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3.6 km | 00:51:59 | 14:16/km

日期: 2022-08-05 19:41 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'37" / 10'57" / 11'23" / 19'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'32" (+02'40")

995 / 995

2

10'54"

(24'23")

10'52"

1001 / 1997

3

11'34"

(35'57")

11'27" (+00'35")

1008 / 3006

4

12'18"

(48'15")

17'28" (+06'36")

703 / 3710

8月累積里程 : 104.16 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	10'57"	00:24'34"
3	11'23"	00:35'57"
3.7	17'19"	00:48'15"

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