10.0 km | 00:55:33 | 05:33/km日期: 2022-08-04 18:04 - 平均心率: 195 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'43" / 05'15" / 05'00" / 04'53" / 05'38" / 05'02" / 05'02" / 05'22" / 05'52" / 06'41" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'50") | 1000 / 1000 | 191 / 77 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1002 / 2003 | 200 / 95 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 1001 / 3004 | 199 / 99 |
| 4 | | 04'52" | 1001 / 4006 | 199 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 5006 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6007 | 197 / 100 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 7009 | 199 / 98 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 8010 | 199 / 93 |
| 9 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 9011 | 197 / 85 |
| 10 | | 06'44" (+01'52") | 986 / 9997 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 391.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'15" | 00:11'58" |
| 3 | 05'00" | 00:16'58" |
| 4 | 04'53" | 00:21'51" |
| 5 | 05'38" | 00:27'29" |
| 6 | 05'02" | 00:32'31" |
| 7 | 05'02" | 00:37'33" |
| 8 | 05'22" | 00:42'55" |
| 9 | 05'52" | 00:48'47" |
| 10 | 06'41" | 00:55'28" |
| 10.0 | -46'-17" | 00:55'33" |
留言 
展開計圈分析
