106企管吳國南 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

106企管吳國南台北市
ID 547343

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106企管吳國南

7.1 km | 01:04:24 | 09:04/km

日期: 2022-08-05 06:43 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'30" / 07'08" / 06'57" / 06'48" / 10'55" / 07'34" / 10'55" / 56'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 116.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'08"	00:15'38"
3	06'57"	00:22'35"
4	06'48"	00:29'23"
5	10'55"	00:40'18"
6	07'34"	00:47'52"
7	10'55"	00:58'47"
7.1	53'57"	01:04'25"

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