5.3 km | 01:34:05 | 17:47/km日期: 2022-08-05 05:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'15" / 17'45" / 16'40" / 19'12" / 16'02" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 17'23" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 18'01" (+00'47") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 20'21" (+03'07") | 458 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 17'45" | 00:35'00" |
| 3 | 16'40" | 00:51'40" |
| 4 | 19'12" | 01:10'52" |
| 5 | 16'02" | 01:26'54" |
| 5.3 | 24'13" | 01:33'51" |
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