10.9 km | 01:01:30 | 05:38/km日期: 2022-08-05 05:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 892 / 10892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 05'44" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'44" | 00:35'23" |
| 7 | 05'38" | 00:41'01" |
| 8 | 05'33" | 00:46'34" |
| 9 | 05'24" | 00:51'58" |
| 10 | 05'26" | 00:57'24" |
| 10.9 | 04'36" | 01:01'31" |
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