Nash Tang 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Tang 新竹
ID 34478

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5.4 km | 01:07:11 | 12:32/km

日期: 2022-08-05 05:23 - 總爬升: 110 m - 地點: 直窩 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'21" / 13'54" / 12'24" / 11'31" / 11'35" / 12'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 302.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rose Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	13'54"	00:27'15"
3	12'24"	00:39'39"
4	11'31"	00:51'10"
5	11'35"	01:02'45"
5.4	12'23"	01:07'13"

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