4.1 km | 03:25:30 | 49:57/km日期: 2022-08-04 07:12 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 32'57" / 55'32" / 76'51" / 33'37" / 58'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'32" (+22'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:16'51" (+43'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'47" (+24'51") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'57" | 00:32'57" |
| 2 | 55'32" | 01:28'29" |
| 3 | 76'51" | 02:45'20" |
| 4 | 33'37" | 03:18'57" |
| 4.1 | 57'41" | 03:25'31" |
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