内埔馬 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

内埔馬台中
ID 342007

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6.0 km | 00:32:13 | 05:23/km

日期: 2022-08-04 06:34 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'36" / 05'08" / 04'55" / 05'22" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'59")

999 / 999

2

05'35"

(11'31")

05'36" (+00'39")

995 / 1994

3

05'14"

(16'45")

05'07" (+00'10")

1020 / 3015

4

04'55"

(21'40")

04'57"

990 / 4005

5

05'27"

(27'07")

05'21" (+00'24")

1017 / 5023

6

04'51"

(31'58")

05'01" (+00'04")

966 / 5990

跑山路

8月累積里程 : 136.64 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 years ago

鐵牛, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'36"	00:11'37"
3	05'08"	00:16'45"
4	04'55"	00:21'40"
5	05'22"	00:27'02"
6.0	05'01"	00:31'58"

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