朱振輝 2015/09/08 訓練日誌

朱振輝台北市
ID 81105

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朱振輝

10.6 km | 00:50:39 | 04:47/km

日期: 2015-09-08 05:43 - 地點: 七星潭+東華操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'00" / 05'56" / 05'07" / 04'24" / 08'40" / 05'45" / 04'27" / 04'19" / 04'40" / 04'33" / 05'00" /

9月累積里程 : 99.57 km

ㄚ拖拖累積 : 33.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'56"	00:10'56"
3	05'07"	00:16'03"
4	04'24"	00:20'27"
5	08'40"	00:29'07"
6	05'45"	00:34'52"
7	04'27"	00:39'19"
8	04'19"	00:43'38"
9	04'40"	00:48'18"
10	04'33"	00:52'51"
10.6	04'59"	00:55'39"

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