7.8 km | 00:44:29 | 05:43/km日期: 2022-08-03 20:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 06'06" / 05'50" / 05'59" / 05'42" / 05'44" / 05'01" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 268.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'06" | 00:13'46" |
| 3 | 05'50" | 00:19'36" |
| 4 | 05'59" | 00:25'35" |
| 5 | 05'42" | 00:31'17" |
| 6 | 05'44" | 00:37'01" |
| 7 | 05'01" | 00:42'02" |
| 7.8 | 04'43" | 00:45'40" |
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