Sophie Yeh 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sophie Yeh 南投
ID 33050

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5.0 km | 00:33:41 | 06:42/km

日期: 2015-09-09 19:28 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 06'51" / 07'06" / 07'39" / 06'06" / 05'53" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'58")

1000 / 1000

2

07'05"

(13'56")

07'05" (+01'12")

1000 / 2000

3

07'39"

(21'35")

07'39" (+01'46")

1000 / 3000

4

06'06"

(27'41")

06'06" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'53"

(33'35")

05'53"

1000 / 5000

6

00'05"

(33'41")

06'06" (+00'13")

15 / 5015

9月累積里程 : 11.33 km

adidas supernova 累積 : 213.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

米開朗, JACK 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'06"	00:13'57"
3	07'39"	00:21'36"
4	06'06"	00:27'42"
5	05'53"	00:33'35"
5.0	06'17"	00:33'41"

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