8.3 km | 00:44:14 | 05:21/km日期: 2015-09-07 22:45 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'32" / 05'30" / 04'49" / 04'31" / 04'21" / 04'58" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+05'29") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.85 km 
ADIDAS adizero adios 2 累積 :
347.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'32" | 00:17'37" |
| 4 | 05'30" | 00:23'07" |
| 5 | 04'49" | 00:27'56" |
| 6 | 04'31" | 00:32'27" |
| 7 | 04'21" | 00:36'48" |
| 8 | 04'58" | 00:41'46" |
| 8.3 | 09'51" | 00:44'14" |
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