5.0 km | 00:43:54 | 08:42/km日期: 2022-08-02 21:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'36" / 07'29" / 08'11" / 08'52" / 10'10" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+04'27") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.50 km 
hoka hoka 累積 :
2154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'29" | 00:16'05" |
| 3 | 08'11" | 00:24'16" |
| 4 | 08'52" | 00:33'08" |
| 5 | 10'10" | 00:43'18" |
| 5.0 | 12'07" | 00:43'48" |
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