6.4 km | 01:03:17 | 09:50/km日期: 2022-08-02 17:14 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 126 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'08" / 13'28" / 14'14" / 08'39" / 06'21" / 07'11" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+07'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'13") | 432 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 13'28" | 00:23'36" |
| 3 | 14'14" | 00:37'50" |
| 4 | 08'39" | 00:46'29" |
| 5 | 06'21" | 00:52'50" |
| 6 | 07'11" | 01:00'01" |
| 6.4 | 07'35" | 01:03'18" |
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