4.1 km | 00:22:41 | 05:28/km日期: 2022-08-01 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'46" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'09") | 394 / 394 |
| 2 | | 14'39" (+11'22") | 86 / 481 |
| 3 | | 03'22" (+00'05") | 395 / 876 |
| 4 | | 15'27" (+12'10") | 81 / 958 |
| 5 | | 03'28" (+00'11") | 383 / 1342 |
| 6 | | 17'40" (+14'23") | 72 / 1414 |
| 7 | | 03'19" (+00'02") | 398 / 1813 |
| 8 | | 15'26" (+12'09") | 81 / 1894 |
| 9 | | 03'22" (+00'05") | 390 / 2285 |
| 10 | | 15'08" (+11'51") | 82 / 2367 |
| 11 | | 03'20" (+00'03") | 395 / 2763 |
| 12 | | 15'19" (+12'02") | 82 / 2845 |
| 13 | | 03'20" (+00'03") | 392 / 3238 |
| 14 | | 21'46" (+18'29") | 58 / 3296 |
| 15 | | 03'24" (+00'07") | 388 / 3684 |
| 16 | | 34'36" (+31'19") | 43 / 3727 |
| 17 | | 03'17" | 400 / 4128 |
| 18 | | 18'34" (+15'17") | 21 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'19" | 00:16'08" |
| 4 | 05'46" | 00:21'54" |
| 4.1 | 05'14" | 00:22'41" |
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