劉謝興 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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5.2 km | 00:38:56 | 07:33/km

日期: 2022-08-01 17:37 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'28" / 07'18" / 07'08" / 06'57" / 07'44" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26" (+00'29")

989 / 989

2

07'24"

(14'46")

07'16" (+00'19")

1016 / 2006

3

07'08"

(21'54")

07'04" (+00'07")

1008 / 3014

4

06'57"

(28'51")

06'57"

998 / 4012

5

07'44"

(36'35")

07'43" (+00'46")

1000 / 5013

6

01'56"

(38'31")

13'06" (+06'09")

147 / 5160

8月累積里程 : 69.49 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 2 years ago

劉謝興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'18"	00:14'46"
3	07'08"	00:21'54"
4	06'57"	00:28'51"
5	07'44"	00:36'35"
5.2	12'16"	00:38'31"

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