6.9 km | 01:24:11 | 12:16/km日期: 2021-07-09 05:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'54" / 10'29" / 15'58" / 12'00" / 13'25" / 13'32" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'19" (+01'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'06" (+01'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'34" (+02'42") | 1110 / 5938 |
| 5 | | 01:09'31" (+58'39") | 0 / 5939 |
| 6 | | 13'19" (+02'27") | 919 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'29" | 00:23'23" |
| 3 | 15'58" | 00:39'21" |
| 4 | 12'00" | 00:51'21" |
| 5 | 13'25" | 01:04'46" |
| 6 | 13'32" | 01:18'18" |
| 6.9 | 12'38" | 01:29'10" |
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