8.1 km | 00:51:29 | 06:20/km日期: 2022-07-31 21:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 10'03" / 05'47" / 05'35" / 05'25" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
346.86 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'58" | 00:12'22" |
| 3 | 05'50" | 00:18'12" |
| 4 | 05'54" | 00:24'06" |
| 5 | 10'03" | 00:34'09" |
| 6 | 05'47" | 00:39'56" |
| 7 | 05'35" | 00:45'31" |
| 8 | 05'25" | 00:50'56" |
| 8.1 | 05'06" | 00:51'29" |
ricky tseng 說推
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