Raymon Liao 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
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3.2 km | 00:23:31 | 07:23/km

日期: 2022-08-01 07:34 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'57" / 06'04" / 06'24" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'54" (+02'51")

1004 / 1004

2

06'01"

(14'58")

06'03"

992 / 1997

3

06'27"

(21'25")

06'24" (+00'21")

1006 / 3003

4

00'59"

(22'24")

05'39"

173 / 3177

8月累積里程 : 79.27 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	06'04"	00:15'01"
3	06'24"	00:21'25"
3.2	05'32"	00:22'24"

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