7.2 km | 00:45:26 | 06:19/km日期: 2022-07-31 05:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 14'41" / 07'47" / 07'35" / 06'03" / 05'50" / 06'08" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'18") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.21 km 
Adidas Bostons 10 累積 :
363.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 14'41" | 00:21'12" |
| 3 | 07'47" | 00:28'59" |
| 4 | 07'35" | 00:36'34" |
| 5 | 06'03" | 00:42'37" |
| 6 | 05'50" | 00:48'27" |
| 7 | 06'08" | 00:54'35" |
| 7.2 | 06'11" | 00:55'47" |
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