4.1 km | 00:45:02 | 10:55/km日期: 2022-07-31 06:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'03" / 09'30" / 11'34" / 13'18" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'21") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'30" | 00:18'33" |
| 3 | 11'34" | 00:30'07" |
| 4 | 13'18" | 00:43'25" |
| 4.1 | 13'26" | 00:45'02" |
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