2.0 km | 00:20:44 | 10:20/km日期: 2022-07-30 20:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3060 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 11'58" / 08'22" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'05" (+03'32") | 1002 / 1002 | 138 / 59 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2002 | 159 / 73 |
3 | | 13'53" (+05'20") | 3 / 2006 | 200 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'58" | 00:11'58" |
2 | 08'22" | 00:20'20" |
2.0 | 63'29" | 00:20'44" |