3.7 km | 00:26:02 | 07:03/km日期: 2022-07-30 06:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 10'06" / 05'38" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'35") | 17 / 1017 |
| 3 | | 07'16" (+02'37") | 732 / 1749 |
| 4 | | 15'24" (+10'45") | 186 / 1935 |
| 5 | | 20'52" (+16'13") | 122 / 2058 |
| 6 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 3058 |
| 7 | | 04'39" | 609 / 3667 |
| 8 | | 09'24" (+04'45") | 22 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 10'06" | 00:17'03" |
| 3 | 05'38" | 00:22'41" |
| 3.7 | 04'50" | 00:26'02" |
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