5.3 km | 01:02:32 | 11:41/km日期: 2022-07-29 17:06 - 平均心率: 81 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'02" / 10'53" / 11'20" / 10'54" / 11'09" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+01'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'09" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'01" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'49" (+02'48") | 519 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 10'53" | 00:23'55" |
| 3 | 11'20" | 00:35'15" |
| 4 | 10'54" | 00:46'09" |
| 5 | 11'09" | 00:57'18" |
| 5.3 | 15'05" | 01:02'33" |
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