4.0 km | 00:25:34 | 06:20/km日期: 2022-07-23 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'10" / 05'09" / 50'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1001 / 1001 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3003 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4005 | 175 / 93 |
| 5 | | 09'15" (+03'11") | 14 / 4019 | 120 / 90 |
| 6 | | 16'27" (+10'23") | 8 / 4027 | 120 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 4 | 05'09" | 00:24'12" |
| 4.0 | 49'09" | 00:25'34" |
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