7.8 km | 00:57:49 | 07:25/km日期: 2022-07-28 07:16 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'17" / 07'22" / 06'39" / 06'10" / 07'54" / 08'36" / 07'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 787 / 7787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'22" | 00:16'39" |
| 3 | 06'39" | 00:23'18" |
| 4 | 06'10" | 00:29'28" |
| 5 | 07'54" | 00:37'22" |
| 6 | 08'36" | 00:45'58" |
| 7 | 07'07" | 00:53'05" |
| 7.8 | 06'01" | 00:57'50" |
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