5.7 km | 01:05:29 | 11:33/km日期: 2022-07-28 05:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'17" / 12'53" / 07'10" / 08'00" / 07'34" / 34'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'08") | 1008 / 1008 | 174 / 78 |
| 2 | | 12'46" (+05'36") | 1003 / 2011 | 186 / 42 |
| 3 | | 07'10" | 1008 / 3020 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'56" (+00'46") | 1007 / 4027 | 173 / 72 |
| 5 | | 07'30" (+00'20") | 1006 / 5033 | 174 / 76 |
| 6 | | 33'57" (+26'47") | 663 / 5696 | 69 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 12'53" | 00:20'10" |
| 3 | 07'10" | 00:27'20" |
| 4 | 08'00" | 00:35'20" |
| 5 | 07'34" | 00:42'54" |
| 5.7 | 34'03" | 01:05'29" |
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