7.9 km | 00:56:38 | 07:12/km日期: 2022-07-28 05:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 08'07" / 07'23" / 07'09" / 06'58" / 09'27" / 07'27" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 852 / 7852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'07" | 00:15'33" |
| 3 | 07'23" | 00:22'56" |
| 4 | 07'09" | 00:30'05" |
| 5 | 06'58" | 00:37'03" |
| 6 | 09'27" | 00:46'30" |
| 7 | 07'27" | 00:53'57" |
| 7.9 | 08'45" | 01:01'25" |
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