5.6 km | 00:37:17 | 06:39/km日期: 2022-07-28 05:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 06'29" / 06'37" / 06'45" / 06'29" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'31") | 1008 / 1008 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2008 | 192 / 80 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1004 / 3013 | 194 / 78 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1004 / 4017 | 194 / 76 |
| 5 | | 06'28" | 1001 / 5018 | 194 / 79 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 594 / 5613 | 193 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'29" | 00:13'31" |
| 3 | 06'37" | 00:20'08" |
| 4 | 06'45" | 00:26'53" |
| 5 | 06'29" | 00:33'22" |
| 5.6 | 06'35" | 00:37'17" |
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