5.3 km | 00:32:47 | 06:07/km日期: 2022-07-27 11:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'11" / 06'28" / 06'24" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'07") | 772 / 772 |
| 2 | | 19'19" (+15'15") | 134 / 906 |
| 3 | | 04'04" | 800 / 1706 |
| 4 | | 17'13" (+13'09") | 145 / 1852 |
| 5 | | 04'09" (+00'05") | 790 / 2643 |
| 6 | | 18'57" (+14'53") | 131 / 2775 |
| 7 | | 04'32" (+00'28") | 787 / 3562 |
| 8 | | 22'54" (+18'50") | 102 / 3665 |
| 9 | | 04'30" (+00'26") | 782 / 4447 |
| 10 | | 23'09" (+19'05") | 103 / 4550 |
| 11 | | 04'26" (+00'22") | 781 / 5332 |
| 12 | | 04'56" (+00'52") | 14 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 197.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'11" | 00:18'24" |
| 4 | 06'28" | 00:24'52" |
| 5 | 06'24" | 00:31'16" |
| 5.3 | 04'25" | 00:32'48" |
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