11.1 km | 01:44:27 | 09:26/km日期: 2022-07-26 17:18 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1424 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 02'28" / 06'08" / 06'39" / 07'37" / 07'10" / 11'03" / 10'09" / 07'47" / 02'59" / 03'14" / 12'53" / 10'26" / 234'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1005 / 1005 | 128 / 141 |
| 2 | | 06'14" (+00'44") | 1004 / 2010 | 149 / 107 |
| 3 | | 06'29" (+00'59") | 1007 / 3017 | 157 / 97 |
| 4 | | 07'41" (+02'11") | 1006 / 4023 | 126 / 103 |
| 5 | | 07'50" (+02'20") | 1001 / 5025 | 126 / 100 |
| 6 | | 13'41" (+08'11") | 1008 / 6034 | 29 / 247 |
| 7 | | 08'09" (+02'39") | 1003 / 7038 | 118 / 103 |
| 8 | | 07'06" (+01'36") | 1003 / 8041 | 136 / 103 |
| 9 | | 11'01" (+05'31") | 1000 / 9042 | 81 / 110 |
| 10 | | 10'31" (+05'01") | 1000 / 10042 | 82 / 115 |
| 11 | | 18'47" (+13'17") | 1051 / 11093 | 38 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.05 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 06'08" | 00:08'36" |
| 3 | 06'39" | 00:15'15" |
| 4 | 07'37" | 00:22'52" |
| 5 | 07'10" | 00:30'02" |
| 6 | 11'03" | 00:41'05" |
| 7 | 10'09" | 00:51'14" |
| 8 | 07'47" | 00:59'01" |
| 9 | 02'59" | 01:02'00" |
| 10 | 03'14" | 01:05'14" |
| 11 | 12'53" | 01:18'07" |
| 12 | 10'26" | 01:28'33" |
| 11.1 | -17'-5" | 01:44'28" |
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