5.5 km | 01:52:53 | 20:33/km日期: 2022-07-27 14:46 - 總爬升: 511 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 19'55" / 22'38" / 28'08" / 22'46" / 13'06" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'54" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'37" (+09'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'08" (+15'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'45" (+09'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'55" | 00:19'55" |
| 2 | 22'38" | 00:42'33" |
| 3 | 28'08" | 01:10'41" |
| 4 | 22'46" | 01:33'27" |
| 5 | 13'06" | 01:46'33" |
| 5.5 | 12'55" | 01:52'54" |
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