6.0 km | 05:09:15 | 51:51/km日期: 2022-07-24 05:08 - 總爬升: 969 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 989 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 68'31" / 49'06" / 51'46" / 46'20" / 54'25" / 38'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'13" (+23'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'05" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'46" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'24" (+08'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'51" | 963 / 5963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'31" | 01:08'31" |
| 2 | 49'06" | 01:57'37" |
| 3 | 51'46" | 02:49'23" |
| 4 | 46'20" | 03:35'43" |
| 5 | 54'25" | 04:30'08" |
| 6.0 | 38'50" | 05:07'33" |
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