7.0 km | 00:41:06 | 05:51/km日期: 2022-07-27 05:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'28" / 24'00" / 05'54" / 05'41" / 07'05" / 06'13" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
374.75 km 
NIKE fly3 RIVAL箱根 累積 :
305.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 24'00" | 00:32'28" |
| 3 | 05'54" | 00:38'22" |
| 4 | 05'41" | 00:44'03" |
| 5 | 07'05" | 00:51'08" |
| 6 | 06'13" | 00:57'21" |
| 7 | 05'44" | 01:03'05" |
| 7.0 | 06'30" | 01:03'09" |
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