4.1 km | 00:35:46 | 08:40/km日期: 2022-07-26 21:17 - 平均心率: 110 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'30" / 08'08" / 08'13" / 07'45" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'06") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 08'08" | 00:18'38" |
| 3 | 08'13" | 00:26'51" |
| 4 | 07'45" | 00:34'36" |
| 4.1 | 08'50" | 00:35'41" |
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