3.1 km | 00:28:45 | 09:16/km日期: 2022-07-26 20:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'21" / 09'30" / 09'49" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'02") | 71 / 1071 |
| 3 | | 06'58" | 106 / 1177 |
| 4 | | 08'19" (+01'21") | 60 / 1237 |
| 5 | | 15'41" (+08'43") | 31 / 1269 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 70 / 1339 |
| 7 | | 12'52" (+05'54") | 38 / 1378 |
| 8 | | 09'21" (+02'23") | 1000 / 2378 |
| 9 | | 08'42" (+01'44") | 73 / 2451 |
| 10 | | 09'15" (+02'17") | 649 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'30" | 00:18'51" |
| 3 | 09'49" | 00:28'40" |
| 3.1 | 09'13" | 00:29'36" |
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