10.2 km | 01:03:03 | 06:10/km日期: 2022-07-26 06:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'45" / 06'16" / 06'15" / 06'06" / 06'37" / 06'04" / 06'18" / 06'05" / 06'18" / 07'26" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'23") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'02" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'16" | 00:14'01" |
| 3 | 06'15" | 00:20'16" |
| 4 | 06'06" | 00:26'22" |
| 5 | 06'37" | 00:32'59" |
| 6 | 06'04" | 00:39'03" |
| 7 | 06'18" | 00:45'21" |
| 8 | 06'05" | 00:51'26" |
| 9 | 06'18" | 00:57'44" |
| 10 | 07'26" | 01:05'10" |
| 10.2 | 06'09" | 01:06'26" |
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