5.4 km | 00:38:13 | 07:01/km日期: 2022-07-26 05:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 06'49" / 07'21" / 07'05" / 07'33" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'17") | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'49" | 00:11'58" |
| 3 | 07'21" | 00:19'19" |
| 4 | 07'05" | 00:26'24" |
| 5 | 07'33" | 00:33'57" |
| 5.4 | 06'44" | 00:36'56" |
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