6.0 km | 00:42:35 | 07:05/km日期: 2022-07-26 05:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 06'30" / 06'41" / 07'13" / 07'28" / 07'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'30" | 00:13'46" |
| 3 | 06'41" | 00:20'27" |
| 4 | 07'13" | 00:27'40" |
| 5 | 07'28" | 00:35'08" |
| 6 | 07'24" | 00:42'32" |
| 6.0 | 04'58" | 00:42'35" |
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