7.0 km | 00:38:36 | 05:30/km日期: 2022-07-25 22:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6666 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 06'11" / 04'51" / 04'46" / 06'02" / 04'32" / 06'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'49") | 1001 / 1001 | 168 / 110 |
| 2 | | 06'10" (+01'37") | 1002 / 2004 | 172 / 94 |
| 3 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 3004 | 170 / 121 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1008 / 4013 | 170 / 122 |
| 5 | | 05'57" (+01'24") | 1002 / 5016 | 177 / 94 |
| 6 | | 04'33" | 1007 / 6023 | 174 / 125 |
| 7 | | 06'41" (+02'08") | 1008 / 7031 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'11" | 00:11'33" |
| 3 | 04'51" | 00:16'24" |
| 4 | 04'46" | 00:21'10" |
| 5 | 06'02" | 00:27'12" |
| 6 | 04'32" | 00:31'44" |
| 7 | 06'45" | 00:38'29" |
| 7.0 | 06'56" | 00:38'36" |
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