7.4 km | 00:45:57 | 06:14/km日期: 2015-09-06 06:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'45" / 05'36" / 05'56" / 05'41" / 06'02" / 14'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
323.35 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1040.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'36" | 00:22'54" |
| 5 | 05'56" | 00:28'50" |
| 6 | 05'41" | 00:34'31" |
| 7 | 06'02" | 00:40'33" |
| 7.4 | 14'36" | 00:45'57" |
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