7.0 km | 00:46:52 | 06:40/km日期: 2022-07-25 20:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'10" / 06'48" / 06'30" / 06'32" / 06'55" / 06'29" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'48" | 00:11'58" |
| 3 | 06'30" | 00:18'28" |
| 4 | 06'32" | 00:25'00" |
| 5 | 06'55" | 00:31'55" |
| 6 | 06'29" | 00:38'24" |
| 7 | 06'18" | 00:44'42" |
| 7.0 | 06'04" | 00:44'48" |
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