5.2 km | 00:32:26 | 06:14/km日期: 2022-07-23 18:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 06'05" / 06'09" / 06'28" / 06'31" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 06'09" | 00:18'19" |
| 4 | 06'28" | 00:24'47" |
| 5 | 06'31" | 00:31'18" |
| 5.2 | 05'55" | 00:32'26" |
留言 
