6.8 km | 00:51:01 | 07:29/km日期: 2022-07-25 19:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 17'21" / 15'32" / 02'57" / 03'56" / 02'21" / 05'22" / 02'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'25" (+15'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'31" (+13'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'56" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+03'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'17" (+01'57") | 808 / 6808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 539.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'21" | 00:17'21" |
2 | 15'32" | 00:32'53" |
3 | 02'57" | 00:35'50" |
4 | 03'56" | 00:39'46" |
5 | 02'21" | 00:42'07" |
6 | 05'22" | 00:47'29" |
6.8 | 02'20" | 00:49'23" |