台灣蔡豐銘 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

台灣蔡豐銘台南
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台灣蔡豐銘

3.0 km | 00:21:52 | 07:14/km

日期: 2022-07-25 18:27 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'24" / 07'28" / 340'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'31")

998 / 998

2

07'33"

(14'50")

07'33" (+00'47")

999 / 1997

3

06'44"

(21'34")

06'46"

994 / 2991

4

00'06"

(21'40")

06'51" (+00'05")

14 / 3006

7月累積里程 : 63.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'28"	00:14'52"
3.0	06'45"	00:21'40"

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