5.4 km | 00:52:50 | 09:50/km日期: 2022-07-25 06:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 11'16" / 09'09" / 09'00" / 08'35" / 07'37" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'38" (+12'02") | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 09'09" | 00:20'25" |
| 3 | 09'00" | 00:29'25" |
| 4 | 08'35" | 00:38'00" |
| 5 | 07'37" | 00:45'37" |
| 5.4 | 19'33" | 00:52'49" |
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