宸 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

宸台中
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9.0 km | 00:58:25 | 06:28/km

日期: 2022-07-25 06:21 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 06'51" / 06'51" / 06'55" / 06'30" / 06'23" / 06'02" / 05'59" / 05'57" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 71.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'51"	00:13'39"
3	06'51"	00:20'30"
4	06'55"	00:27'25"
5	06'30"	00:33'55"
6	06'23"	00:40'18"
7	06'02"	00:46'20"
8	05'59"	00:52'19"
9	05'57"	00:58'16"
9.0	05'29"	00:58'26"

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成績 : 01:07:05

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