15.0 km | 01:36:00 | 06:22/km日期: 2022-07-21 16:47 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 16678 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 06'20" / 05'28" / 06'45" / 06'43" / 06'53" / 06'35" / 06'14" / 05'59" / 06'16" / 95'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'44" | 1002 / 2003 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 3005 | 178 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1002 / 4007 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1001 / 5008 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6009 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1001 / 7010 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'55" (+01'11") | 1001 / 8012 | 169 / 85 |
| 9 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 9013 | 172 / 88 |
| 10 | | 07'10" (+01'26") | 1002 / 10015 | 170 / 82 |
| 11 | | 06'55" (+01'11") | 1002 / 11017 | 170 / 84 |
| 12 | | 06'34" (+00'50") | 1001 / 12019 | 171 / 88 |
| 13 | | 06'33" (+00'49") | 1002 / 13021 | 173 / 87 |
| 14 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 14022 | 170 / 89 |
| 15 | | 06'31" (+00'47") | 1001 / 15023 | 172 / 88 |
| 16 | | 06'03" (+00'19") | 16 / 15040 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'55" | 00:22'59" |
| 5 | 05'55" | 00:28'54" |
| 6 | 05'58" | 00:34'52" |
| 7 | 06'20" | 00:41'12" |
| 8 | 05'28" | 00:46'40" |
| 9 | 06'45" | 00:53'25" |
| 10 | 06'43" | 01:00'08" |
| 11 | 06'53" | 01:07'01" |
| 12 | 06'35" | 01:13'36" |
| 13 | 06'14" | 01:19'50" |
| 14 | 05'59" | 01:25'49" |
| 15 | 06'16" | 01:32'05" |
| 15.0 | 95'03" | 01:36'00" |
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