9.7 km | 01:55:24 | 11:52/km日期: 2022-07-23 07:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 15362 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 09'43" / 08'21" / 11'23" / 10'57" / 12'10" / 08'52" / 10'38" / 12'46" / 14'22" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+01'20") | 1001 / 1001 | 153 / 66 |
| 2 | | 08'24" | 1001 / 2003 | 152 / 78 |
| 3 | | 11'28" (+03'04") | 1001 / 3004 | 139 / 62 |
| 4 | | 10'58" (+02'34") | 1000 / 4004 | 146 / 61 |
| 5 | | 12'09" (+03'45") | 1001 / 5005 | 145 / 56 |
| 6 | | 09'00" (+00'36") | 1000 / 6005 | 157 / 70 |
| 7 | | 10'40" (+02'16") | 1000 / 7006 | 145 / 64 |
| 8 | | 12'59" (+04'35") | 1000 / 8006 | 116 / 66 |
| 9 | | 14'29" (+06'05") | 1000 / 9007 | 110 / 62 |
| 10 | | 21'45" (+13'21") | 708 / 9715 | 97 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'21" | 00:18'04" |
| 3 | 11'23" | 00:29'27" |
| 4 | 10'57" | 00:40'24" |
| 5 | 12'10" | 00:52'34" |
| 6 | 08'52" | 01:01'26" |
| 7 | 10'38" | 01:12'04" |
| 8 | 12'46" | 01:24'50" |
| 9 | 14'22" | 01:39'12" |
| 9.7 | 22'36" | 01:55'24" |
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